Vitale Herzwanderung zum Tages-Start

Für (rüstige) Wanderfreunde (alle Altersklassen sind herzlich Willkommen)
Die 8 km lange Wanderung startet am Aschauer Badeplatz und ist für alle Wanderfreunde geeignet, u.a. auch für rüstige Senioren/innen. Nach einem kurzen Wiesenstück führt die Wanderung hinauf in den Wald. Nach dem ersten Anstieg, den wir als Erwärmung nutzen, führt uns der Weg über unsere 1km Cardio-Teststrecke bergauf zur kleinen Wallfahrtskirche „Zum Hl. Abendmahl“. Wir nutzen unsere Teststrecke zur Bestimmung der individuellen Herzfrequenz für die Wanderung. Um eine Überanstrengung zu vermeiden, liefern uns die Herzfrequenz-Messgeräte, die Sie von uns erhalten, individuelle Richtwerte für die Tour. Am Ende der Teststrecke genießen wir bei einer kurzen Pause den wunderbaren Blick auf das Naturschutzgebiet „Bärensee“. Im Anschluss geht es gemeinsam weiter auf der Forststraße durch den Wald in Richtung Vordergschwendt hinauf. Mit einem wunderschönen Blick auf den Chiemsee geht’s über den Schönbrandweg weiter zum Lochgraben. Das kupierte Gelände im Wald bietet ein optimales Herz-Kreislauftraining während der Wanderung. Nach dem letzten Abstieg verlassen wir den Wald und gehen am Lochgraben entlang Richtung Kohlstattparkplatz. Von hier geht es zurück durch den Wald und über den Wiesenweg (entlang des S1) zurück zum Ausgangspunkt. Der Weg beinhaltet mehrere Anstiege, jedoch nutzen wir kleine Pausen zum Verschnaufen und Genießen der herrlichen Landschaft.

Gesamt ca. 400 Höhenmeter Auf- und Abstieg / geplante Gehzeit: ca. 2:30h.

Treffpunkt Wanderung: Parkplatz Naturschwimmbad/Kiosk am Badeplatz, Bernauer Str. 44, 83229 Aschau i. Ch.

Bitte mitbringen: kleiner Rucksack mit Trinken, warmer Jacke und ggf. Stöcke!

Die Wanderung entfällt!